휴지기 탈모는 평소보다 더 많은 모발이 모발 성장 주기의 휴식기(휴지기)에 들어가 결국 빠지는 탈모 유형입니다. 이러한 유형의 탈모는 일반적으로 신체적 또는 정서적 스트레스, 질병 또는 호르몬 불균형에 의해 유발됩니다. 남성과 여성 모두에게 영향을 미칠 수 있으며 일시적이거나 지속적일 수 있습니다. 머리카락이 빠지거나 머리카락이 가늘어지는 경우 원인과 가능한 치료법을 이해하는 것이 중요합니다.
Telogen Effluvium의 원인은 무엇입니까?
휴지기 탈모는 일반적으로 정상적인 모발 성장 주기를 방해하는 신체적 또는 정서적 스트레스 요인에 의해 발생합니다. 몇 가지 일반적인 트리거는 다음과 같습니다.
- 수술, 교통사고, 중병 등 신체적 외상
- 사랑하는 사람의 죽음, 이혼, 실직 등 정서적 스트레스
- 임신, 출산, 폐경 등 호르몬 변화
- 항응고제, 베타 차단제 또는 레티노이드와 같은 특정 약물
- 철분 또는 단백질 결핍과 같은 영양 결핍
- 갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 항진증과 같은 갑상선 질환
Telogen Effluvium을 진단하는 방법은 무엇입니까?
Telogen Effluvium을 진단하기 위해 의사는 신체 검사를 수행하고 병력, 식단 및 최근 스트레스 요인에 대해 질문할 수 있습니다. 그들은 또한 영양 결핍이나 갑상선 질환을 확인하기 위해 혈액 검사를 수행할 수 있습니다. 어떤 경우에는 다른 유형의 탈모를 배제하기 위해 두피 생검을 수행할 수 있습니다.
Telogen Effluvium을 치료하는 방법?
대부분의 경우, Telogen Effluvium은 근본적인 스트레스 요인이 제거되면 저절로 해결되는 일시적인 상태입니다. 그러나 회복 과정을 가속화하고 건강한 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 되는 몇 가지 치료법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 철분 또는 비오틴 보충제와 같은 영양 보충
- 호르몬 변화로 인한 탈모인 경우 호르몬 대체 요법
- 모발 성장을 촉진하기 위한 미녹시딜 또는 코르티코스테로이드와 같은 국소 치료
- 정서적 스트레스를 줄이기 위한 명상이나 요가와 같은 스트레스 관리 기법
휴지기 탈모를 예방하는 방법은?
휴지기 탈모를 예방하는 것이 항상 가능한 것은 아니지만 건강한 모발 성장을 촉진하고 탈모 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 일이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 단백질과 철분이 풍부한 균형잡힌 식사
- 필요시 영양제를 복용한다.
- 이완 기술 또는 요법을 통한 스트레스 관리
- 타이트한 헤어 스타일이나 뜨거운 스타일링 도구와 같은 가혹한 헤어 트리트먼트를 피하십시오.
- 머리를 빗거나 감을 때 부드럽게
결론
휴지기 탈모는 신체적 또는 정서적 스트레스, 호르몬 불균형, 약물 및 영양 결핍으로 인해 발생할 수 있는 일반적인 유형의 탈모입니다. 저절로 해결되는 일시적인 상태일 수 있지만 건강한 모발 성장을 촉진하고 탈모 위험을 줄이는 데 도움이 되는 치료법이 있습니다. 머리카락이 빠지거나 머리카락이 가늘어지는 경우 의사와 상의하여 원인과 최선의 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.