물론 탈모 예방도 좋지만 머리 생활 습관을 확인해보자
머리에게 좋은 생활 습관은 탈모 예방에 중요합니다. 그러나, 단순히 두피 관리나 탈모 예방제만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 머리 생활 습관을 점검하는 것이 필요합니다. 먼저, 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하세요. 스트레스와 불규칙한 생활 패턴은 머리 피부와 모발에 영향을 미칩니다. 또한, 햇볕에 노출되는 것을 최소화하고 모발을 자주 씻고 건강한 식습관을 유지하세요. 머리는 우리의 외모와 자존감에 큰 영향을 … Read more